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Estilos

Hip-Hop

FERNANDO LOPES
CLÁUDIA RIBEIRO
TERESA TRINDADE
PAULO PEREIRA

Apesar de existir como cultura desde os anos 70, o hip hop como dança surgiu apenas nos anos 80. Obteve a sua notoriedade através da MTV consistindo numa dança social em que toda a gente conseguia executar facilmente os seus passos (party steps).

Dance Fusion

FERNANDO LOPES

Uma aula que combina o exercício aeróbico com ginástica localizada. Ideal para quem quer perder calorias e tonificar.

Popping

DYGAS

Popping é um estilo dentro das danças urbanas, e um dos estilos de dança funk original, criada na cidade de Fresno, Califórnia, em 1970 por Sam Solomon (Boogaloo Sam). É baseado na técnica de rapidamente contrair e relaxar os músculos causando um espasmo no corpo.

House Dance

VÍTOR KPEZ

House Dance é um movimento que surgiu nos clubes de Chicago em particular na warehouse onde se organizavam as festas de house music. O House retira os seus movimentos de outros estilos, principalmente da Salsa, Tap, Hip hop, Afro e Jazz tendo como base o “Jacking” – No entanto, por ter sido um estilo surgido nos clubes, há também os elementos pessoais de cada dançarino envolvidos.

Break Dance

NUNO LOPES

Breakdance (também conhecido como breaking ou b – boying em alguns lugares) é um estilo de dança de rua, parte da cultura do Hip-Hop criada por afro-americanos e latinos na década de 1970 em Nova Iorque, Estados Unidos, normalmente dançada ao som do Hip-Hop ou de Breakbeat.

Ragga / Dancehall

CLÁUDIA COSTA

O Dancehall é uma evolução da música Jamaicana. Tem origem no “ska” passando pelo “Rocksteady” e o “Reggae” e começou a ser desenvolvido nos anos 60. O seu estilo de dança tem origem na fusão de vários estilos Caribenhos e africanos com mistura de sensualidade. Um dos pioneiros neste estilo de dança é Gerald Levy mais conhecido por “Bogle”.

Afro Latinas

NUNO PESQUEIRA
NÁGYLA

Uma aula que combina 4 estilos de dança. Kizomba, Semba, Salsa e Bachata. Todas as aulas terá no máximo 2 estilos.

Zumba

JOSÉ CARDOSO

Fusão de estilos sem grande complexidade onde todos podem fazer e se divertir. Zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, a cumbia, a salsa, o reggaeton, entre outros.

Yoga

MANUELA SILVA

Yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo. O método que utilizamos é Hatha Yoga onde trabalhamos mais a postura e respiração.